椅子に座ってストレッチ体操 ①背伸び ②肩周りのリラックス ③脇腹をのばす ④肩うしろ回し 読谷村診療所監修 背筋を伸ばして目線が下がらないようにします 肘を直角に曲げ、腕を開き胸を張ります 肘を直角に曲げたまま、腕を正面で閉じます (両肘をできるだけ近づけましょう) ※反動�椅子に座って運動をする人のイラストおばあさん かわいいフリー 椅子に座ってできる運動 女性 ストレッチ イラスト素材 椅子体操のイラスト素材 シニアの体操 椅子を使ったストレッチ 男性 イラスト素材 イスで体操のイラスト素材 健康体操2イラスト No 無料イラストならイラストac 高齢者 体操 運動のイラスト素材椅子に座って足裏伸ばし体操をするイラスト 保健 高齢者の生活シーン 椅子に座って足裏伸ばし体操をするイラスト タグ 体操 健康
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